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Tu piso pélvico está en riesgo? Esto es lo que nadie te dice sobre su importancia. ¿Sabías que un piso pélvico debilitado puede ...

Conoces los hipopresivos? Mucho se ha hablado en el último tiempo de ellos. Mucha controversia. ¿Funcionan? ¿No funcionan?

#hipopresivosnatalia #hipopresivos Si quieres información sobre mis RETOS para recuperar tu faja abdominal, suelo pélvico y ...

Hay muchas formas de trabajar Suelo Pélvico. Una de ellas son los ejercicios de Kegel, peeeero, no solo de ejercicios de Kegel ...

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Cuando descubres que puedes disminuir tu diástasis y fortalecer tu suelo pélvico haciendo estos 3 ejercicios Comienza HOY  ...

That sharp pain in the pubic bone area when opening the legs, especially when getting out of a car or turning in bed, is often a ...

Tener DISFUNCIONES de SUELO PÉLVICO no debería ser un motivo para dejar de entrenar. En este episodio, junto a ...

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Rutina de Hipopresivos para un Abdomen Fuerte y Plano ¿Quieres reducir cintura, fortalecer tu core y mejorar tu postura?

Bienvenidos a la tercera clase PRENATAL. En el video de hoy, vamos a hablar de un tema súper importante para nuestra salud: ...

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Cómo trabajar suelo pélvico y trasverso del abdomen en toda clase no solamente de pilates sino que esto lo puedes trasladar a ...

Súper buen entrenamiento de fuerza de CORE y Suelo pélvico en troncodepropiocepción. ‍♀️Hoy vamos a trabajar encima ...

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