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Molti di noi hanno la propria lista di musica rilassante, quella a cui rivolgerci per rilassare la mente, quella capace di apportare un meraviglioso equilibrio interiore. Sono momenti in cui ci regaliamo un apporto di serotonina per alleviare lo stress, per calmare i disturbi fisici, le tensioni e le preoccupazioni, tutto ciò è possibile grazie a questo analgesico musicale così economico e sempre alla nostra portata.

Non è un caso. L’impatto che la musica ha sul cervello è grande, e quella che presenta una frequenza più armonica o rilassante genera in noi elevati stati di benessere. A tal proposito, esiste una teoria ben nota, seppur non ancora convalidata empiricamente, che parla dei benefici della musica rilassante, con la frequenza di 528 Hz, per il nostro organismo .