Relaxamento, músicas pra relaxar
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Observação: Estou começando agora no youtube, mas vai ser um canal diferente, não estou aqui pra pedir likes e/ou inscritos nem compartilhamento, nem vender cursos que não servem pra nada, porque a Internet tá cheio de picaretas, o cara faz uma capa de um vídeo com uma cara de susto, o outro pede pra assistir até o final. Enfim o canal tá aí quem quiser assistir, está livre. Relaxamento e ansiedade são dois estados contrastantes da mente e do corpo que frequentemente afetam o bem-estar e a qualidade de vida geral dos indivíduos. Relaxamento refere-se a um estado de calma, tranquilidade e tranquilidade. Envolve uma redução da tensão mental e física, permitindo que o corpo e a mente descansem e rejuvenesçam. Quando relaxados, os indivíduos experimentam uma sensação de paz interior, contentamento e diminuição do nível de estress.
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