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💪| TREINO PESADO EM CASA.
🏠| Vamos mudar o seu corpo treinando em casa? 👇

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treino em casa

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João Ramos
TREINO DE ABDÔMEN EM CASA PARA DEFINIR E FORTALECER (SEM EQUIPAMENTOS!) - Parte 2
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2 weeks ago

João Ramos
TREINO DE PERNAS NO CHÃO DE CASA (Parte 1)
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João Ramos
TREINO DE PEITO E BRAÇOS NO CHÃO DE CASA (Parte 1)
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João Ramos
TREINO DE ABDÔMEN NO CHÃO DE CASA (Treino 1)
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3 weeks ago

João Ramos
ESSE VÍDEO É PARA VOCÊ QUE QUER MUDAR O SEU FÍSICO TREINANDO EM CASA! 🔥🏠
00:02:56
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5 months ago