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rotina produtiva e saudável para te incentivar a ser a sua MELHOR versão 🤍

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Val Vieira
MY MORNING ROUTINE LIVING ALONE | 6AM, realistic, healthy habits & productivity
00:18:22
MY MORNING ROUTINE LIVING ALONE | 6AM, realistic, healthy habits & productivity

3,398 views

21 hours ago

Val Vieira
NIGHT ROUTINE TO WAKE UP AT 5 AM | living alone, sleep hygiene and self-care 🌙💤📖💕
00:13:42
NIGHT ROUTINE TO WAKE UP AT 5 AM | living alone, sleep hygiene and self-care 🌙💤📖💕

43,753 views

2 weeks ago

Val Vieira
ROTINA DA MANHÃ REAL | 7AM, hábitos saudáveis, motivação e produtividade
00:16:44
ROTINA DA MANHÃ REAL | 7AM, hábitos saudáveis, motivação e produtividade

57,122 views

4 months ago

Val Vieira
ROTINA MATINAL PRODUTIVA QUE MUDOU A MINHA VIDA | 6AM, Produtividade, hábitos e autocuidado 🧘🏼‍♀️📖☕️
00:19:24
ROTINA MATINAL PRODUTIVA QUE MUDOU A MINHA VIDA | 6AM, Produtividade, hábitos e autocuidado 🧘🏼‍♀️📖☕️

38,107 views

5 months ago

Val Vieira
ROTINA PRODUTIVA | 24 horas comigo: disciplina, hábitos saudáveis e motivação ✨🧠☕️
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ROTINA PRODUTIVA | 24 horas comigo: disciplina, hábitos saudáveis e motivação ✨🧠☕️

83,650 views

10 months ago

Val Vieira
Entender isso me fez PARAR DE PROCRASTINAR e me tornar extremamente DISCIPLINADA (funciona!)
00:16:14
Entender isso me fez PARAR DE PROCRASTINAR e me tornar extremamente DISCIPLINADA (funciona!)

24,023 views

10 months ago

Val Vieira
MINHA ROTINA DA MANHÃ MORANDO SOZINHA | 6AM club, produtividade, hábitos e motivação
00:16:14
MINHA ROTINA DA MANHÃ MORANDO SOZINHA | 6AM club, produtividade, hábitos e motivação

100,147 views

11 months ago

Val Vieira
ESTOU SAINDO DE CASA! VLOG DE MUDANÇA para o apartamento novo + tour! 🥹✨🤍
00:21:34
ESTOU SAINDO DE CASA! VLOG DE MUDANÇA para o apartamento novo + tour! 🥹✨🤍

81,996 views

11 months ago

Val Vieira
A única fórmula que FUNCIONA para alcançar todas as suas metas para 2024.
00:18:00
A única fórmula que FUNCIONA para alcançar todas as suas metas para 2024.

27,280 views

1 year ago

Val Vieira
Elimine AGORA esses 3 hábitos da sua vida se você quer ter um 2024 de SUCESSO.
00:15:10
Elimine AGORA esses 3 hábitos da sua vida se você quer ter um 2024 de SUCESSO.

31,324 views

1 year ago

Val Vieira
Esses 5 hábitos (NÃO ÓBVIOS) vão te deixar IRRECONHECÍVEL em 2024.
00:15:52
Esses 5 hábitos (NÃO ÓBVIOS) vão te deixar IRRECONHECÍVEL em 2024.

335,714 views

1 year ago

Val Vieira
NÃO DESPERDICE MAIS UM ANO NOVO | O segredo para fazer de 2024 o MELHOR ano da sua vida!
00:13:53
NÃO DESPERDICE MAIS UM ANO NOVO | O segredo para fazer de 2024 o MELHOR ano da sua vida!

45,301 views

1 year ago