ViewTube

اینجا مقصدی برای همه عاشقان فیتنس و زندگی سالمه! من داستان واقعی کاهش وزن ۵۰ کیلویی خودم رو با شما به اشتراک می‌گذارم و از مسیر تبدیل شدنم به یک مربی حرفه‌ای ورزش می‌گم. توی این کانال، منتظر ولاگ‌های جذاب، برنامه‌های تمرینی موثر، نکات تغذیه‌ای کاربردی و کلی انگیزه باشید.  
هدفم اینه که با تجربه‌های واقعی و علمی، الهام‌بخش شما باشم تا قوی‌تر، سالم‌تر و خوشحال‌تر زندگی کنید.  
اگر آماده‌اید با هم این مسیر رو شروع کنیم، کانال رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید!
Samafitt 
ولاگر
کاهش وزن
تمرینات ورزشی
رژیم غذایی مناسب
برنامه تمرینی روزانه
لایف استایل یک ورزشکار
برنامه تغذیه سالم
سبک زندگی سالم
انگیزه برای تمرین
لایف استایل سالم
روزمرگی های من
یک روز از زندگی من

#یک_روز_از_زندگی_من
#فیتنس 
 #تغذیه_سالم
 #انگیزه_برای_تمرین

Popular videos

Samafitt

00:12:45

تو این قسمت قراره یک غذای رژیمی بهت یادبدم که تو شروع رژیمم یاد گرفتم و خیلی بهم کمک کرد

5,026 views

13 days ago

Samafitt

00:11:28

چی میخورم در طی روز که همیشه پر انرژی هستم

4,449 views

3 weeks ago

Samafitt

00:07:23

دارم بهت میگم تو ویدئو که بهترین راه کاهش وزن چیه

2,883 views

2 weeks ago

Samafitt

00:23:11

قسمت ششم ولاگ تغذیه و ورزش رژیمی مهمون دارم و غذای رژیمی درست میکنم

1,709 views

6 days ago

Samafitt

00:08:02

غذاهایی که میخورم تا تونستم وزن کم کنم

1,615 views

2 weeks ago

Samafitt

00:03:05

راز ۵۰ کیلو کاهش وزن من

1,292 views

1 month ago

Samafitt

00:07:47

🔶ولاگ یک روز از زندگی یک مربی ورزش و کسی که ۵۰کیلو وزن کم کرده

1,016 views

1 month ago

Samafitt

00:11:44

قسمت پنجم ولاگ لاغری و آموزش غذای رژیمی و ورزش در طبیعت داریم😍

715 views

10 days ago

Samafitt

00:05:13

تو این ویدئو داستان ۵۰ کیلو کاهش وزنم را براتون تعریف میکنم روزی که تلنگری بود برای شروع

705 views

1 month ago

Samafitt

00:10:01

چه رژیمی گرفتم تونستم ۵۰کیلو لاغرشم

636 views

1 month ago

Samafitt

00:09:07

چطور چربی شکمی را از بین ببریم

590 views

3 weeks ago

Samafitt

00:18:40

ولاگ قسمت هفتم بهتون یاد میدم چطور نان پروتئینی و الویه رژیمی درست کنید🙋🏻‍♀️

526 views

2 days ago

Videos

Samafitt

00:18:40

ولاگ قسمت هفتم بهتون یاد میدم چطور نان پروتئینی و الویه رژیمی درست کنید🙋🏻‍♀️

526 views

2 days ago

Samafitt

00:23:11

قسمت ششم ولاگ تغذیه و ورزش رژیمی مهمون دارم و غذای رژیمی درست میکنم

1,709 views

6 days ago

Samafitt

00:11:44

قسمت پنجم ولاگ لاغری و آموزش غذای رژیمی و ورزش در طبیعت داریم😍

715 views

10 days ago

Samafitt

00:12:45

تو این قسمت قراره یک غذای رژیمی بهت یادبدم که تو شروع رژیمم یاد گرفتم و خیلی بهم کمک کرد

5,026 views

13 days ago

Samafitt

00:07:23

دارم بهت میگم تو ویدئو که بهترین راه کاهش وزن چیه

2,883 views

2 weeks ago

Samafitt

00:08:02

غذاهایی که میخورم تا تونستم وزن کم کنم

1,615 views

2 weeks ago

Samafitt

00:09:07

چطور چربی شکمی را از بین ببریم

590 views

3 weeks ago

Samafitt

00:11:28

چی میخورم در طی روز که همیشه پر انرژی هستم

4,449 views

3 weeks ago

Samafitt

00:06:40

پاسخ به سوالات ورزشی پر تکرار شما در این ویدئو

277 views

1 month ago

Samafitt

00:06:42

ولاگ یک روز از زندگی یک مربی ورزش در کوهستان

143 views

1 month ago

Samafitt

00:10:01

چه رژیمی گرفتم تونستم ۵۰کیلو لاغرشم

636 views

1 month ago

Samafitt

00:11:42

ولاگ و سفر به شمال و چالش های رژیم

290 views

1 month ago