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Cómo calmar la ansiedad, cómo controlar la ansiedad, y cómo eliminar la ansiedad, es lo que aprenderás en este canal. 
Pensamientos intrusivos, preocupaciones, estrés, ataques de pánico, y todo lo que debes saber sobre la ansiedad. 
Música, meditación, consejos y hacks para calmar la ansiedad. 

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Control de Ansiedad

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Ansiedad: 4 tipos de pensamientos que te pueden afectar si tienes ansiedad.

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Meditación guiada para relajarte y calmar la ansiedad por la noche.

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