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Hi all welcome to my  channel. 
"Yoga is a light, which once lit will never dim.
The better your practice, The brighter your flame"

"Yoga is the journey of the self,
     through the self, 
to the self. "
      

 THANKU 🙏

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:-    anjumehr0310@gmail.com

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दही के साथ भूलकर भी न खायें ये 5 चीजें/Never eat these 5 things with curd/yogurt aarogya dr Anju

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9 months ago

अष्टांग योग से क्या होता है/Astang yog se kya hota hai/ अष्टांग योग क्या होता है/Aarogya yog/M.a/BA

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7 hours ago

पंच क्लेश क्या होते हैं/पंच क्लेश है सभी दूखो की जड हैं/क्यों कहते हैंइनको पंच क्लेशUGC NET JRF/M.A.

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2 days ago

क्रिया योग क्या होता है/ एक bignner के लिये क्यों ज़रूरी है/Importance of kriya yog/Aarogya yog/Net

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6 days ago

एक गिलास गर्म पानी 💧 के फ़ायदे/Benefits of hot water/ सर्दी में गर्म पानी रखेगा हर बीमारी 😷 से दूर

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3 weeks ago

प्राणायाम क्यों करना चाहिए/ हट प्रदीपिका में स्वात्माराम जी ने बताया है/Why should do pranayama/Net

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4 weeks ago

पथ्यऔरअपथ्य हट प्रदीपिका के अनुसार/Hathpardipika/ What to Eat and What Not To/NTA UGC NET/JRF/Arogya

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1 month ago

ये आसन क्यों है श्रेष्ठ ?/हट प्रदीपिका में/Importance of this aasan/Hathpardipika/NTA UGC NET/JRF

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1 month ago

सबसे श्रेष्ठ आसन /सबको करना चाहिए ये आसन/हट प्रदीपिका के सभी आसनों में सबसे श्रेष्ठ/NTA UGC NET/Yog

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1 month ago

6 साधक तत्व और 6 बाधक तत्व/हटप्रदीपिका/ Hathprdipika/6 supportive elements and 6 hindering elements

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1 month ago

कैसा स्थान होना चाहिए योग 🧘‍♀️ साधना के लिये हटप्रदीपिका के अनुसार/place should be for yoga practice

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1 month ago

योग को गोपनीय क्यों रखें/Why Secrecy in yog🧘‍♀️क्या कारण हैं योग में गोपनीयता का/सारे confusion दूर

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1 month ago

Hathyog pradipika ka parichay/An introduction of Hathpardipika/ हटप्रदीपिका एक परिचय/चतुरंग योग/NET

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1 month ago

नींद नहीं आने पर ये करें 5 से 10 minutes|नींद की गोलियों से हमेशा के लिये छुटकारा|Dr.Anju|YogAarogya

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1 year ago

नही खानी पड़ेगी नींद की गोलियां💊।10 मिनट में आ जायेगी नींद। Yog Aarogya Dr Anju

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ट्राईगलेसराइड कैसे कम करें|Triglyceride And How To lower Them|Arteries block hone se kaise bcchaye

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नींद😴नहीं आने का कारण।रिसर्च के परिणाम थे हैरान करने वाले।Yog Aarogya Dr.Anju

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2 मिनट ये प्राणायाम करें चिंता 🫨तनाव,घबराहट,नींद न आना,ग़ुस्सा आना से तुरंत आराम 😎/Stress Buster

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इन पॉइंटस पर चोट लगने से हो जाती है मृत्यु|Body ke important points| मर्म स्थान | marm chikitsa

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1 year ago

सियाटिका दर्द 😫 ठीक बहुत जल्दी ठीक 👍 होता है ये एक्यूप्रेशर पॉइंट दबाने से/ Acupressure points

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11 months ago

खाना 🍛 खाने के बाद सोना 🛌 सही ✅ है या गलत ❌/ khana khaane ke turanet baad sleep lani chaahiye or not

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5 मिनट ये आसन करें सियाटिका दर्द,स्लीप डिस्क,कमर दर्द ठीक होगा/Yoga for back pain sciatica &slipdisc

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ये 6 फल खाने से होगी B-12 की कमी पूरी/ By eating these six fruits B-12 will be fulfilled

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दुनिया की सबसे प्रोटीन भरी सब्ज़ी का खुलासा ProtienRich Vegetable|नहीं खाओगेNonVeg आजसे|solutionYND

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3 एक्यूप्रेशर पॉइंट घुटनों के दर्द 😩 के लिये /3Accupressure points for knee pain/yoga for knee pain

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