ViewTube

Home fitness Cvičíme s vlastní váhou. 3 cviky po 10 opakování min 6 opakovaní a 3 sériích Denně cvičíme od pondělí do pátku ...

Oživte svou pohodu! 🌟 Prozkoumejte naše webové stránky pro personalizované tréninky, tipy na výživu a osvěžující cvičení ...

shorts Pokud se chcete zbavit bolesti, nestačí jen cvičit – musíte pochopit, co váš pohybový systém skutečně potřebuje.

▶️ Cvik na bolavé rameno a dýchání: Nádech, když pohybujeme rameny vzad Výdech, když ramena směřují zpět do původní ...

Pokud se chcete hned po lyžování ⛷️ malinko protáhnout a dopřát partiím, které byli nejvíce zatíženy a stimulovány několik ...

Oblíbený cvik na kompenzaci bolesti ramene, který cvičím denně.

Snít o posilovně na dosah ruky, která ti umožní pracovat na každé svalové partii? Tytan 17 je univerzální posilovací věž od HMS, ...

How to create hourglass figure: Jak si vytvořit hourglass postavu.

V tomto videu jsem se rozhodlstrávit celý den podle režimu profesionálního kulturisty Patrika Herčzíka. Patrik je známý český ...

Nový tréninkový plán je tady! Dneska jdeme pořádně rozbít hrudník a záda – kombinace, která tě donutí makat na maximum.

Proč cvičit hrudník? Pro lepší dýchní nebo pro správnou funkci a stabilizaci páteře. Může zmírnit i bolesti mezi lopatkami. V tai chi ...

SHYBY S VLASTNÍ VÁHOU / BODYWEIGHT PULL-UPS Více o cviku (zapojené svaly + veškeré další informace): ...

Na kanále zveřejňuji své subjektivní názory a svůj přístup k fyzioterapii, všechny zde uvedené informace jsou určeny pouze ke ...

🗣️ Sdílejte své zkušenosti nebo otázky v komentářích. "Nikos Spiliotis - Just Breathe" is under a Creative Commons (BY-ND 3.0) ...

V dnešním videu si ukážeme můj trénink celého těla v posilovně. Trénink je vhodný pro začátečníky, pro ty, kdo nemůžou často ...

Home fitness Cvičíme s vlastní váhou. 3 cviky po 10 opakování min 6 opakovaní a 3 sériích Denně cvičíme od pondělí do pátku ...

0:00 Proč je mini-kurz zdarma a jeho cíl 1:36 Krátké cvičení na vnímání těla 4:39 Funkce středu těla 6:42 Inkontinence je víc než ...

🗣️ Sdílejte své zkušenosti nebo otázky v komentářích. "Nikos Spiliotis - Just Breathe" is under a Creative Commons (BY-ND 3.0) ...

0:00 Jak řešit diastázu? 4:47 Jak to děláme v programu 8:41 Jak dlouho trvá než se přeučí dech? 14:33 Cvik 1 v leže dechem ...