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단식원을 다녀온 지 어언 3개월.. 뺐던 살이 그대~로 돌아온 루나 PD! 이대로 무너질 순 없다! 구독자님의 요청에 힘입어 새해맞이 러닝 ...
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1 day ago
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4 days ago
시 제자리에서 뛰어요 자 출발 한번 해보세요 자 스톱 자 발 잘 봐요 만드는 동작에 달리기를 하고 있는데 만드는 동작에 달리기를 하면 ...
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7 days ago
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5 days ago
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... 점은 특히 초보 러너의 경우 자연스러운 케이던스에 5% 정도 증가시키면 러닝 효율이 향상되었지만 케이던스를 지나치게 10% 이상 ...
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러닝 #러닝화 #달리기 #챌린지 영상이 재미있었다면 구독과 좋아요를 눌러주세요!
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달리기 #러닝.
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러닝 #달리기 #마라톤.
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6 days ago
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배치툴 : https://tft.op.gg/tools/team-builder?
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2 hours ago
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매일달리기 #달리기 #러닝 #운동기록 #자기계발.
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![※감동 주의※ 러닝 생초보가 일주일 동안 매일매일 5km를 뛰면 살이 얼마나 빠질까? [갓 나온 맛도리 EP.114] / 스브스뉴스](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FkAX0k3Robnw%2Fsddefault.jpg)
