ViewTube

JAK ROSTOU SVALY? V lidském těle se nachází asi 600 jednotlivých svalů. Ty tvoří 30-50% hmotnosti celého těla a díky nim se ...

Pokračujeme dalším dílem série intenzifikačních technik! Dneska si ukážeme další možnost, jak vyždímat trochu více energie ...

Trénink a tipy, jak rychle přibrat svalovou hmotu.

Co dělat s tím, když vám nefunguje svalový test. Na vině není technika, ale podvědomé programy. Krátká a trefná zamyšlení Mirka ...

Nová série videí otázky a odpovědi. Vaše otázky můžete psát do komentářů pod video nebo Facebook. Our Facebook page: ...

0:00 Intro 1:14 Structure of a Muscle 2:00 Myofibrillar Hypertrophy 4:27 Sarcoplasmic Hypertrophy 5:31 Myofibrillar Packing 7:13 ...

How do you build muscle part 1. In this video I describe the basic thing you need to know about muscle growth. This is just a ...

Under certain conditions, lifting weights can temporarily spike the concentrations of a variety of anabolic hormones (such as ...

When we think about muscle growth, we typically think about lifting heavy at the gym, but nutrition is just as, if not MORE important!

In this episode I describe how our brain and nervous system control muscle tissue and how to leverage that for muscle ...

So first off, we have to look at two things. We have something called hyperplasia and something called hypertrophy. You see ...

Many of us have heard the idea that weightlifting in late childhood and adolescence can prevent youth from reaching their ...

Ever wondered how muscles grow bigger and stronger? In this video, we break down the science of muscle hypertrophy, ...

Will lifting weights really stunt your growth? Is there any truth to this long held claim? Or is it just like other misconstrued ...

Ukázka správného provedení dalšího možného cviku na vršek zad za pomocí jednoruční činky. Vysvětlíme si anatomii. Vysvětlíme ...

Today we're going to continue the ONLY TWO exercises you need for muscle growth series and talk about TRAPS! Now, I'll be the ...

How Many Rest Days Do You Need Between Workouts? | How To Maximize Muscle Growth How much time do you need ...

Most popular upload shorturl.at/nuDR1 Channel Page Link shorturl.at/dDE05 Channel Page with subscription popup link ...

Věděli jste, že existuje způsob, jak pokračovat ve spalování tuků i po desetiminutovém tréninku? I když jste zaneprázdnění ...

Jedna akce pro ztenčení celého těla Vědecké cvičení Spojte se Vědecké cvičení pro růst tal