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YOU ASKED FOR OUTTAKES - CLICK the Bell to get notified for new posts Hello Everyone, Welcome to my Channel ❤️ Here ...

Ashtanga Vinyasa Yoga is a style of yoga as exercise popularised by K. Pattabhi Jois during the 20th century, often promoted as a ...

... me han estado preguntando varias personas que que es eso el yoga chiquitza y que la segunda serie tal vez sos nuevo yoga y ...

This little video teaches you the basics of the cat/cow yoga poses so that you can learn the breath and alignment. Great to do on ...

Cabo Vinyasa Flow!

Cómo hacer bien Vasisthasana Vasisthasana o la plancha lateral de yoga es una asana intensa de equilibrio sobre una sola ...

Finalmente llegó el día 1, el mejor día para comenzar con tu rutina y proponerte los siguientes 15 días como nueva meta. En esta ...

10 min hip stretch and mobility.

A 14 mins yoga practice that's short and strong, to get you grounded in your own sense of self responsibility, of the choices that ...

Un día muy especial para no dejarlo ahí y seguir con tu meta. La motivación es uno de los motivos más importantes para no ...

4to día donde pondremos nuestra atención al balance físico pero recuerda que si logramos conseguirlo fisicamente, nos ayudará ...

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La postura principal de hoy es nuestro Dhanurasana conectándonos a travez de los talones con las manos y expandiendo ...

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00:31 BUTTERFLY FEET 01:30 SINGLE LEG GLUTE BRIDGE 03:25 NEGATIVE GLUTE BRIDGE 05:02 ADVANCED SINGLE ...

... el nivel avanzado para los que quieran experimentar desde otro lugar la práctica con flotes handstang salto o switch en piernas.