ViewTube

Bolí vás záda a nevíte, jak je uvolnit? Vyzkoušejte tuto jemnou lekci zaměřenou primárně na problémy se zády s důrazem na ...

Koho z nás alespoň jednou netrápila bolest zad? Ať už má příčinu kdekoliv, vyzkoušejte si tuhle velice jemnou a pomalou lekci ...

Naším záměrem je posílit prevenci v oblasti konkrétních zdravotních rizik běžně ohrožující věkovou skupinu 60+ a mající dopad ...

Bolest zad je jedna z nejčastějších bolestí našeho pohybového aparátu a není téměř nikdo, kdo by se s ní nesetkal. K jejímu ...

Fit centrum Helptobefit uvádí cviky při bolesti zad podle Ludmily Mojžíšové.

Naším záměrem je posílit prevenci v oblasti konkrétních zdravotních rizik běžně ohrožující věkovou skupinu 60+ a mající dopad ...

Tato lekce je určena pro cvičení při problémech se zády - obzvláště v oblasti beder. Užijte si ji. Pro aktuální informace mě sledujte ...

Toto video jsem natočila speciálně pro jednu slečnu, která má problémy se zády a potřebuje bezpečně posílit zádové svaly ...

Naším záměrem je posílit prevenci v oblasti konkrétních zdravotních rizik běžně ohrožující věkovou skupinu 60+ a mající dopad ...

Zbav se jednou provždy povadlých paží. Vyrýsované ruce nemusejí být pouhým snem! Při tomto cvičení si navíc procvičíš celou ...

Mít pořádný véčko ze zádových svalů je snem každého, kdo cvičí. Mrkněte na video s výběrem těch nejlepších cviků na pořádnou ...

V dnešním díle naučné série se zaměříme na trénink zad. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu ...

Nová serie videí, kde se dozvíte, jak dobře a účelně provádět cviky. Jirka Vacek Vám popíše a ukáže na klucích, jak cvičit správně!

Tato série videí má tři díly, kdy Terez s Jirkou ukážou tréninkový split pro holky. Tento trénink je tahový a ukážeme si v něm dva ...

Trápí tě bolesti zad? Posiluj pravidelně zádové svaly a zbav se nejen bolesti, ale zlepši si také celkové držení těla. Míša tentokrát ...

V dnešním díle uvidíš společný trénink zad a zadních ramen Radima a Roberta. Ukážou ti příkladný trénink zad a ty se můžeš ...

1. série - V případě, že jste v nemocnici nedostali žádné instrukce o cvičení a lékař Vám cvičení nezakázal. Můžete zkusit cvičit dle ...

Toto video na vaše přání doplňuje oblíbené cvičení "Jóga na uvolnění krční páteře". Přidala jsem některé další účinné cviky na ...

Zvu vás ke cvičení této velice jemné sestavy, díky které efektivně posílíte svaly pánevního dna. Cvičím v tomto tričku z mé dílny: ...