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Por fin te pusiste las pilas y has decidido darle una oportunidad al deporte… ¡vas por buen camino TORITO! TE ESTABA ...

GAL: GLUTES, ABS, AND LEGS + ARMS This routine is dedicated to my TURBO WARRIORS. Having flacid arms is so common in women ...

LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina para todo el cuerpo perfecta para hacer en casa ya que no ...

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Si tienes veinte minutos, cuentas con tiempo suficiente para aprovechar un adelanto del único entrenamiento de alta intensidad ...

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Hoy vamos a hacer una Rutina para Piernas y Glúteos ademas de ejercicios de Abdominales para reducir nuestra Cintura, una ...

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Aquí aprovecharemos estos 20 minutos al máximo y no necesitaras equipo solamente GANAS YO ME ENCARGO DE ...

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Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit.

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