ViewTube

Raztegnite svoje mišice in prebudite telo. Hana je za vas pripravila vaje za gibljivost, ki jih lahko izvajate tudi skupaj z vašimi ...

Poskrbite za zdravo hrbtenico! Za boljše počutje vam je Anže pripravil nekaj preprostih vaj, ki bodo olajšale morebitne bolečine v ...

Vaje, s katerimi lahko popraviš svojo držo! To velja tudi za mamice, ki jih boli hrbet od nošenja otroka. ☺️ Redno vadi z Urško in ...

Tudi debela knjiga je lahko super pripomoček pri vadbi doma. Vas zanima kako? Poglejte si super vaje za trebušne mišice in se ...

Urška je pripravila odlične pilates vaje za celo telo, ki so primerne tudi za nosečke. Za vaje ne potrebuješ NOBENIH ...

Razmigajte telo z enostavnimi vajami, ki jih je pripravila Hana. Za to vadbo potrebujete težji predmet zato bo debela knjiga prišla ...

Si pripravljen/a na izziv s Hano? Pred tabo je 40-minutna vadba za celo telo, ki jo lahko opraviš kar doma. S Hano opravi 40 ...

Saj vemo, da je nošenje dojenčka že dobra vadba za roke, vseeno pa jih lahko še malce utrdimo. Urška je pripravila odlične vaje ...

Saj poznate pregovor, ki pravi: »Ko se zaprejo ena vrata, se odprejo nova okna.« :) In tudi tokrat naj bo tako! Super je, če smo ...

Tokrat je v sklopu vaj #TokratZmoremoDoma Hana za vas pripravila vaje za zadnjico. Ste tudi vi opazili, da so v zadnjih letih ...

#LidlovaVitalnica #TokratZmoremoDoma #LidlSlovenija.

Super trening celotnega telesa s poudarkom na trebušnih mišicah. Naložite mobilno aplikacijo: https://bit.ly/31ZVnej Naročite se ...

Trening za vse, ki se po poletju, preživetem v naravi, v hribih, na kolesu ali pa nekje ob morju, počasi ponovno pripravljamo na ...

Pravilna izvedba vaj je ključna za vidne rezultate, zato je tukaj Hana, ki vam svetuje in pomaga pri vadbi. Za vas je tokrat ...

V 20 minutah lahko opraviš več, kot morda misliš. Pred tabo je 20 minut in 20 vaj s Hano, ki jih lahko opraviš v svojem tempu, ...

Vemo, da včasih nimaš niti trenutka časa za vadbo, saj tvoj dojenček potrebuje tvojo stalno pozornost. ☺️ Prav zato, je Urška ...

Kdaj minuta traja dlje kot minuto? Ko držiš plank. Zdaj pa pomnoži to s 40 in dobiš Anžetov ekstremni 40-minutni trening, ki je ...

Mamice, ne pozabimo na ! Razmigaj se skupaj z Urško in ponovno aktiviraj mišice svoje zadnjice. Vaje so primerne tudi za ...

Že veš, kaj pomeni kratica TNZ? Naj namignemo, da pri vajah čutite predvsem 3 dele telesa. Ste pripravljeni? Pa začnimo!

Ste že slišali za tako imenovano vadbo tabato? To je vadva z visoko intenzivnostjo, ki je omejena na čas in ne na število ...