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----------------------------------------- En esta clase de hatha te propongo una secuencia con algunas de las posturas básicas como ...

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This is a repetitive vinyasa sequence incorporating twists, forward folds and balancing postures to help you improve strength and ...

Enjoy this intermediate level vinyasa flow created to help you feel more connected to your body + tap into your intuition. You'll be ...

¿Tienes dolor en el cuello y hombros? Libera toda la tensión con estos estiramientos de yoga. Muchas veces acumulamos ...

Práctica de Vinyasa Krama para realizar por la mañana de posturas de extensión . Incluye posturas de la secuencia de Tadasana ...

This gentle, relaxing yoga sequence is designed to give you a deep full body stretch and help improve your flexibility.

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Esta clase es para ti si: • Sufres de incontinencia urinaria, • Tienes prolapso • Tu suelo pélvico está debilitado • Estás en proceso ...

Una clase de yoga para cerrar ciclos y para conectar útero corazón, segundo y cuarto chakra. Raíces y alas, tierra y cielo. Clases ...

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