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Rücken Training! 1. Lat Pulldowns (3 Sätze 8-12 Wdh.) 2. T-Bar Rows (2 Sätze 8-10 Wdh.) 3. Latzug (2 Sätze 8-12 Wdh.) 4.

Anzeige | Da es Country Candle ja bald nicht mehr geben wird, musste ich mir natürlich erstmal noch Kerzen sichern :D ...

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Die EU steht finanziell mit dem Rücken zur Wand: 700 Milliarden für die Ukraine, steigende Zinsen, wachsende ...

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Ich bin Norbert Güldenpfennig, leidenschaftlicher Journalist seit über 30 Jahren. Hier auf meinem YouTube-Kanal kommen ...

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