ViewTube

Жим платформы

Жим платформы

0 views

0

Становая тяга по 1 ноге с упором задней ногой

Становая тяга по 1 ноге с упором задней ногой

0 views

0

Стульчик у стены

Стульчик у стены

0 views

0

Румынская Тяга

Румынская Тяга

0 views

0

Выпады на месте

Выпады на месте

0 views

0

Подъемы на носки сидя без тренажера

Подъемы на носки сидя без тренажера

0 views

0

Выпады вперед чередуя ноги

Выпады вперед чередуя ноги

0 views

0

Становая тяга сумо

Становая тяга сумо

0 views

0

Становая тяга

Становая тяга

0 views

0

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия

0 views

0

Выпады назад для ягодичных чередуя ноги

Выпады назад для ягодичных чередуя ноги

0 views

0

Упражнение номер 1 для ваших ягодичных - это ягодичный мост

Упражнение номер 1 для ваших ягодичных - это ягодичный мост

0 views

0

Упражнение на бицепс бедра в тренажере - сгибание голени

Упражнение на бицепс бедра в тренажере - сгибание голени

0 views

0

Зашагивания на коробку

Зашагивания на коробку

0 views

0

Махи на ягодичную в блоке

Махи на ягодичную в блоке

0 views

0

Разгибание голени - для мощного квадрицепса

Разгибание голени - для мощного квадрицепса

0 views

0

Средняя ягодичная в тренажере

Средняя ягодичная в тренажере

0 views

0

Махи на ягодичную на полу

Махи на ягодичную на полу

0 views

0

Сгибание голени с гантелью

Сгибание голени с гантелью

0 views

0

Скользяшки. 3 варианта сложности

Скользяшки. 3 варианта сложности

0 views

0

Лучшее упражнение на ягодичные - ягодичный мост в тренажере

Лучшее упражнение на ягодичные - ягодичный мост в тренажере

0 views

0

Выпады вперед по одной ноге

Выпады вперед по одной ноге

0 views

0

Упражнение для ваших икроножных в тренажере сидя

Упражнение для ваших икроножных в тренажере сидя

0 views

0

Упражнение на внутреннюю часть бедра (на приводящую) в тренажере

Упражнение на внутреннюю часть бедра (на приводящую) в тренажере

0 views

0