Author thumbnail

Gesund nach Bandscheibenvorfall

Rücken-Basics

1,514 views
90 items
Last updated on Jun 28, 2024
public playlist
Bandscheibenvorfall Lendenwirbelsäule (LWS) - Heilungsphasen Teil 1 von 3
15:28
Bandscheibenvorfall Symptome - 5 einfache Tests (LWS)
12:01
Nervenschaden nach Bandscheibenvorfall (LWS)
8:45
Die Bandscheibe: Wie sollte ich nach einem Bandscheibenvorfall trainieren? (Rücken-Basics)
11:37
Bandscheibenoperation Lendenwirbelsäule (LWS) - Das sagen euch die wenigsten Ärzte!
10:55
Bandscheibenvorfall - Wie lange bis zur Nervenheilung?
2:37
Injektion nach Bandscheibenvorfall - Die Kortison Lüge (LWS - HWS)
8:49
Warum heilt meine Bandscheibe nicht? Bandscheibenvorfall (LWS)
16:23
Osteochondrose - Umbau der Wirbelsäule!
3:27
Facettengelenksarthrose - Rückenschmerzen erklärt (Wissen für Fortgeschrittene)
8:54
Übungen nach Bandscheibenvorfall / Rückenschmerzen (LWS) - Der Rückenstrecker
5:32
Akuter Bandscheibenvorfall Lendenwirbelsäule (LWS) - Diese 4 Dinge solltest du nicht machen!
8:29
Bandscheibenvorfall Halswirbelsäule (HWS) Symptome - 4 einfache Tests
8:42
Operation an der Bandscheibe! (Nicht immer nötig!)
5:13
Bandscheibenvorfall LWS - Heilungsphasen Teil 3 von 3
13:17
Bandscheibenvorfall Lendenwirbelsäule (LWS) - Heilung Teil 2 von 3
8:33
Bandscheibenvorfall - Hilft eine Injektion bei Schmerzen?
7:17
Facettengelenk und Facettengelenksarthrose (Rücken-Basics)
8:30
Bandscheibenvorfall - MRT Heilungsverlauf (2013 - 2015 - 2021)
6:35
Trainingsplan nach Bandscheibenvorfall - Teil 1 (Ausdauertraining)
12:36
Übungen Iliosakralgelenk - ISG Blockade lösen - 5 einfach Übungen
20:11
Bandscheibenvorfall verschwunden? Ist eine Heilung möglich? (Resorption)
10:10
Bandscheibenvorfall (LWS) Lendenwirbelsäule - Können Nerven heilen?
11:46
Iliosakralgelenk (ISG) - Schmerzen lösen - 2 einfache Tipps
10:53
Bandscheibenvorfall - Schmerzen loswerden
13:21
Bandscheibenvorfall Halswirbelsäule? Meine Aufnahmen einfach erklärt.
19:50
Erste Übung nach Bandscheibenvorfall - Rückenschmerzen beseitigen
8:43
Sport nach Bandscheibenvorfall (LWS)
14:37
Trainingsplan nach Bandscheibenvorfall - Teil 2 (unspez. Krafttraining)
13:15
Heilung nach Bandscheibenvorfall
15:30
Bandscheibenvorfall Brustwirbelsäule (BWS) - Morbus Scheuermann
13:08
Spinalkanalstenose - Ursachen, Symptome und Therapie
9:54
Bandscheibenvorfall sofort schlimmer machen (LWS) - Lendenwirbelsäule
10:40
Iliosakralgelenk (ISG): Grundlagen bei Rückenschmerzen
10:51
Übung bei Rückenschmerzen - Kettlebell Deadlift (Kreuzheben)
6:13
Bandscheibenvorfall - Schäden der Bandscheibe einfach erklärt
5:38
Spondylolsithesis: Wirbelgleiten erklärt (Rücken-Basics)
8:31
Bandscheibenprotrusion / Bandscheibenvorwölbung - Ursachen und Therapie
15:21
Bandscheibenvorfall - Eine der besten Übungen (Sling Trainer)
8:01
Bandscheibenvorfall verschieben (LWS) - Übung zur Verlagerung des Gallertkerns
8:49
Bandscheibenvorfall - Welche Medikamente?
8:29
Spinalkanalstenose - Enge im Spinalkanal
7:00
Training nach Bandscheibenvorfall - Sensomotorisches Training
11:45
Bänder der Wirbelsäule - Rücken Basics
4:25
Bandscheibenvorfall (Prolaps) - Schmerzen durch Nervenneubildung
9:12
Therapie Bandscheibenvorfall (LWS) - Der Horror Orthopäde
12:32
Trainingsplan nach Bandscheibenvorfall (LWS) - Teil 4/1 (Rumpftraining)
10:28
Training nach Bandscheibenvorfall (LWS) - Teil 3 - Sensomotorik
12:50
Schmerzen nach Bandscheibenvorfall - Das Problem liegt supranasal!
13:19
Bandscheibenvorfall Heilung - Einflussfaktoren
8:10
Spinalkanalstenose Lendenwirbelsäule (LWS) - Ursachen und Therapie
11:10
Training nach Bandscheibenvorfall - MILON Trainingsgeräte
7:27
Segmentale Stabilisation (die tiefen und kleinen Muskeln)
3:33
Behandlung Bandscheibenvorfall / Rückenschmerzen
13:52
Schmerzen nach Behandlung? Bandscheibenvorfall (LWS) Was ist zu tun!
10:51
Chronischer Schmerz nach Bandscheibenvorfall
9:18
Ursachen eines Bandscheibenvorfalls - Wie es zur der Verletzung kommen kann!
12:00
Bandscheibenvorfall kontrollieren - Kontrolliere das Segment (Bandscheibenvorfall LWS)
8:34
Körperstatik testen - Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall vermeiden
8:43
Bandscheibenvorfall - Unterschied zwischen der Hals- und Lendenwirbelsäule? (HWS vs. LWS)
6:52
Welche Rückenübung ist die Beste? (Rückenschmerzen)
3:28
Rückenschmerzen - vom Arzt als Psycho abgestempelt
11:45
Bandscheibenvorfall durch Übergewicht
6:31
Psychlogische Aspekte von Rückenschmerzen (Rücken-Basics)
8:49
Zwerchfell - Beim (Kraft)Training richtig atmen
8:31
Die Bandscheibe: Grundlagen (II) (Rücken-Basics)
12:11
Bandscheibenvorfall als Trophäe - Aufwertung durch Schmerz
10:08
Ist ein Muskelaufbau nach Bandscheibenvorfall pauschal zu empfehlen?
3:19
Die Gesunde Bandscheibe - Einflussfaktoren für einen gesunden Rücken
12:48
Die Wirbelsäule: Die Grundlagen (Rücken-Basics)
4:17
Die Bandscheibe: Grundlagen (Rücken-Basics)
10:07
Chronische Rückenschmerzen - Unterschiede bei der Muskelaktivierung
9:47
ISG - Iliosakralgelenk: Grundlagen (II) (Rücken-Basics)
9:30
Hohlkreuz - Wieviel Krümmung ist gesund!
7:55
Gesetzlich vs. Privat - Frechheit Gesundheitssystem
10:22
Arthrose - Training bei Verschleiß?
7:10
Manipulation durch das Gesundheitssystem - Rückenschmerzen verstehen
6:43
Sekundärer Krankheitsgewinn - Rücken Basics
3:54
Vulnerabilität & Resilienz: Einstellung beim Training? (Rücken-Basics)
9:05
Wirbelsäule & Schulter (stabilisieren vs bewegen)
4:36
Drei unschlagbare Gründe für die Gesundheitswelt / Trainingstherapie
12:27
Die 4 Bewegungsrichtungen (Rücken-Basics)
4:42
Faszientraining: Das musst du wissen! (Rücken-Basics)
10:56
Rückenschmerzen durch zwischenmenschliche Beziehungen! (Rücken-Basics)
15:14
Der Trainings- & Therapiekorridor: Wie intensiv gestalte ich mein Training? (Rücken-Basics)
7:11
Was sind überhaupt Faszien? (Rücken-Basics)
7:59
Belastbarkeitsentwicklung: Belastbarkeit nach Verletzungen (Rücken-Basics)
6:34
Gesundheitssystem: Anlaufstellen bei Rückenschmerzen (II) (Rücken-Basics)
18:59
Das große Rücken-Basics - Quiz (Rücken-Basics)
6:14
Gesundheitssystem: Anlaufstellen bei Rückenschmerzen (Rücken-Basics)
9:45