Author thumbnail

Ales Lamka - Fitness

Projekt Lukša

56,400 views
31 items
Last updated on Aug 28, 2024
public playlist
LUKŠA JDE DO NATURÁLNÍ FEDERACE? (Rozhovor s naturálními závodníky)
20:24
LUKŠA VYPRÁVÍ ZÁŽITKY ZE ZÁVODŮ + Otázky a odpovědi
1:03:20
NESKUTEČNÉ FINÁLE PROJEKTU DO FORMY
8:12
ŘÍKÁM LUKŠOVI KRUTOU PRAVDU NA JEHO FORMU | DoFormy 27
25:12
LUKŠA ZHUBL 20 CM ŠPEKŮ OKOLO BŘICHA | DoFormy 26
19:46
LUKŠA NABÍRÁ SVALY A SPALUJE TUK | Do Formy 25
25:49
LUKŠA STÁLE HUBNE A REAGUJE NA BLÁZNIVÉ KOMENTÁŘE | DoFormy 24
20:17
LUKŠA UŽ ZHUBNUL 15KG TUKU | DoFormy 23
19:53
LUKŠA MÁ NEVYLÉČITELNOU NEMOC | DoFormy 22
25:24
UČÍM LUKŠU SPRÁVNĚ PÓZOVAT | DoFormy 21
23:45
Lukša chytil v řece rybu a my ji snědli po tréninku nohou | DoFormy 20
25:09
Málem jsme si UTRHLI BICEPSY | Společný trénink Lamka, Škopek, Lukša
17:37
LUKŠA CHLASTAL? | ODPOVÍDÁ NA VAŠE DOTAZY | DoFormy 19
27:32
LUKŠA PŘEKVAPIL A HUBNE | Cvičíme záda | Unboxing držáků | DoFormy 18
25:15
JE TO V HÁJI - LUKŠA PŘESTAL HUBNOUT | DoFormy 17
16:17
ZÁZRAČNÁ VĚC DÍKY KTERÉ LUKŠA HUBNE | DoFormy 16
24:41
LUKŠA SE REGISTRUJE NA ZÁVODY A ZKOUŠÍ PLAVKY | DoFormy 15
26:46
DOKÁŽE LUKŠA VYHRÁT NA ZÁVODECH ? | DoFormy 14
26:00
TRÉNINK NA RYCHLEJŠÍ REGENERACI SVALŮ (Deload) Lukša DoFormy #13
17:42
CHCI VYDĚLAT VÍC PENĚZ - PROTO LUKŠA I KLIENTI HUBNOU POMALU | DoFormy #12
20:01
LUKŠA NECHÁPE JEHO DOBRÉ VÝSLEDKY + Odpovídá na vaše dotazy | DoFormy #11
23:35
500 OPAKOVÁNÍ NA VELKÁ RAMENA BĚHEM 30 MINUT | Lukša DoFormy #10
15:29
LUKŠOVY PRVNÍ VÝSLEDKY MĚŘENÍ TUKU PO TÝDNU DIETY | Do formy #3
25:10
KOUŘENÍ ŠKODÍ HUBNUTÍ A SVALŮM + Měříme Lukšovy tuky týden 5 | Do Formy #9
23:17
THE ROCK (BLACK ADAM) | TRÉNINK NA HRUDNÍK | Do Formy #8
14:54
MÁ LUKŠA VÝSLEDKY? JAK POUŽÍT CHEAT MEAL V DIETĚ | Do formy #7
30:49
LUKŠA PLNÍ CHALLENGE - ŠÍLENÝ KOPEC NA VÝPADY | Do Formy #6
21:14
LUKŠA MUSÍ SPÁLIT 150 000 KALORIÍ, TOP 6 RAD NA HUBNUTÍ | Do formy #5
25:31
KARDIO NA POBLITÍ, JAK CVIČIT NOHY S BOLAVÝMI KOLENY | Lukša Do formy #4
21:27
STARTOVNÍ FORMA LUKŠI + TRÉNINK ZÁDA BICEPS | Do formy #2
21:11
NOVÝ PROJEKT A VÝZVA - LUKŠA DO FORMY #1
27:22